Kas melatoniin võib aidata ärevuse korral? Lühike vastus on jah – teatud juhtudel võib, kuid mitte ainult seetõttu, et see parandab und. Viimaste aastate uuringud näitavad, et melatoniin võib mõjutada aju ja närvisüsteemi mitme erineva mehhanismi kaudu. Artikli põhisõnum on, et melatoniini ei tohiks vaadata ainult kui “unehormooni”. Tegemist on hormooniga, millel on palju laiem […]