TASUB TEHA MITMEID KUURE AASTARINGIS!
Tõlke allikas: https://www.oneplanetnutrition.com/curcumin-health-benefits-sheets
Võimas antioksüdantide tugi
Teame, et põletik on tugevalt seotud valu, haiguse ja haigustega, kuid see ei tähenda, et olete sellega ummikus. Arvukad uuringud kinnitavad, et kurkumis sisalduvad kurkuminoidid toimivad võimsa antioksüdandina ja põletikuvastasena, aidates võidelda vabade radikaalidega ja potentsiaalselt leevendada nende tekitatud kahju.
Terve süda ja vaim
Südamehaigused ja insult on kaks suurimat tänapäevast tapjat. Kuna kurkum takistab trombotsüütide kokkukleepumist, võib see takistada verehüüvete teket piki arterite seinu, aidates toetada tervet südametegevust. Samuti võib see lahustada ebanormaalseid valke ajus, kaitstes potentsiaalselt aju kahjustuste eest.
Kurkum võib aidata stimuleerida teie maksa ja suurendada selle võimet detoksifitseerida keha raskemetallidest ja muudest kogunevatest toksiinidest.
KURKUMIINI nano partiklite (Curcumine) TERVISEMÕJUD
Kurkumiin lahjendab verd, seega kui kasutate vere vedeldajaid, pidage enne kasutamist nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Tugev põletikuvastane toime: krooniline põletik on tegur peaaegu igas kroonilises haiguses, nagu Alzheimeri tõbi, südamehaigused, vähk ja autoimmuunhaigused. Vähendab valu ja jäikust liigestes Parandab põletikku soolestikus ja soodustab seedimist (vähendab kõhupuhitust ja gaase); stimuleerib ka sapipõit sapi tootmiseks, et parandada seedimist Antioksüdant: neutraliseerib oksüdatsiooni põhjustatud vabu radikaale Tugevdab keha enda antioksüdantseid ensüüme
Edendab naha vananemisvastast toimet ja aitab mitmete nahahaiguste korral.
Tugevdab immuunsüsteemi, et ennetada haigusi. Aitab säilitada hormoonide tasakaalu. Ennetab kaalutõusu, eriti kõhu piirkonnas Vähendab veresuhkru taset diabeedihaigetel ja ennetab diabeedi tüsistusi. Tugevdab ajufunktsiooni: Tugevdab aju tüvirakkude kasvu faktorit (BDNF) – kasvuhormoon, mis soodustab uute neuronite kasvu ajus ja suurendab neuronite vahelist ühendust. Aju rakud toodavad palju vabu radikaale, seega takistab see aju nõrgenemist.
Toetab immuunsüsteemi, et vähendada amüloidi naastude teket Alzheimeri tõve korral Takistab mikrogliiarakkude paljunemist
Keemiliste raskmetallide sidumine ajus. Toetab südame tervist: Parandab endoteeli funktsiooni, mis on veresoonte sisemine kiht, ja see vähendab südameataki riski, ennetades trombide teket. Vähendab arterite põletikku, mis võib põhjustada südameatakki. Vähi ennetamine ja tervenemise soodustamine: Aitab kaasa vähirakkude surmale ehk apoptoosile. Vähendab angiogeneesi, ehk uute veresoonte kasvu kasvajates. Vähendab vähi metastaase (levikut). Eriti kasulik rinnavähi, sooled, maovähi ja nahavähi korral.
KUMB IMENDUB PAREMINI, kas head kurkumijuure toimeained nano tehnoloogia vormis või musta pipra kaasabil?
Nano-kurkuminoidide kompleks imendub oluliselt paremini kui traditsiooniline kurkum koos musta pipraga.
Kuigi must pipar (piperiin) on “vana kooli” meetod biosaadavuse parandamiseks, on nanotehnoloogia viinud selle täiesti uuele tasemele.
Võrdlev analüüs: Must pipar vs. Nanotehnoloogia
| Omadus |
Piperiin pärsib maksa ensüüme, et kurkumit ei lagundataks nii kiiresti.
Nano-Kurkumi osakesed on muudetud nii väikeseks, et need läbivad rakuseinad vaevata.
| Biosaadavuse tõus |
Piperiiniga kurkumil kuni 20-kordne (2000%) võrreldes puhta kurkumiga.
Nano vormil: Sõltuvalt tehnoloogiast 27 kuni 185-kordne tõus.
| Püsivus veres |
Piperiiniga püsib vereringes lühikest aega (tavaliselt paar tundi). Nano vorm püsib veres märgatavalt kauem ja stabiilsemalt.
| Kõrvalmõjud |
Piperiin võib ärritada magu ja mõjutada teiste ravimite imendumist.
Nano vorm:
Üldiselt puuduvad seedetrakti ärritused ja koostoimed teiste ravimitega on väiksemad.
Miks “Nano” on efektiivsem?
Kurkumiin on loodupoolest rasvlahustuv ja hüdrofoobne (tõrjub vett), mis tähendab, et meie vesises seedekeskkonnas see lihtsalt kleepub kokku ja väljub kehast.
* Maitse ja tekstuur: Nano-osakesed on sageli kapseldatud (näiteks liposomaalne kurkum või mitsellid), mis muudab need vees lahustuvaks.
* Pindala: Mida väiksem on osake, seda suurem on selle suhteline pindala, mille kaudu keha saab ainet omastada.
* Barjääride läbimine: Nano-osakesed suudavad läbida sooleseina ja isegi vere-aju barjääri palju tõhusamalt kui suured “looduslikud” kristallid.
Kumb valida?
* Vali must pipar, kui: Soovid soodsat ja looduslähedast lahendust ning sul ei ole probleeme mao ülihappesuse või maksa ensüümidega seotud ravimitega.
* Vali nano-kompleks, kui: Otsid maksimaalset terapeutilist efekti (näiteks kroonilise põletiku puhul), soovid vältida seedetrakti ärritust või kui traditsiooniline kurkum ei ole andnud tulemusi.