Nüüdseks olete tõenäoliselt kuulnud, kuidas teie keha detoksifitseerimisel võib olla tervisele tohutult kasu. See on tõsi. Detox (mis toimib) võib aidata teie kehal vabaneda kahjulikest toksiinidest, nagu pestitsiidid, raskmetallid ja lenduvad orgaanilised ühendid (LOÜ).
See on teie keha jaoks hädavajalik, sest normaalsetes tingimustes kogunevad need toksiinid teie kudedesse aeglaselt. Kui te regulaarselt ei detoksifitseeri, võivad toksiinid koguneda nii palju, et need põhjustavad tõsiseid terviseprobleeme. (NB! See lihtsalt on kaasaja toksilise ja mürke juba pilgeni täis elukeskkonna tõsiasi….minge kasvõi maale ja vaadake, kuidas suurtootjad oma põlde 9-10 korda hooaja jooksul keemiaga pritsivad.)
Nende probleemide vältimiseks on siin nimekiri hoiatusmärkidest, mis näitavad, et teie keha vajab hädasti puhastusele kaasaaitamist:
1. Pidev väsimus
Pideva väsimusega on raske toime tulla. See mõjutab peaaegu kõiki teie elu aspekte. Ja kui teie väsimuse põhjuseks on teie kehasse kogunenud toksiinid, ei aita tavalised midagi muud.
Pole tähtis, kui palju kohvi joote või magate, tunnete end ikkagi täiesti tühjana. Mis on loogiline: kui te ei tegele oma väsimuse algpõhjusega, jääb see püsima.
Õnneks on häid uudiseid. Tõendid näitavad, et kui te oma keha detoksifitseerite, võite oluliselt parandada oma energiataset.
Näiteks ühes juhtumiuuringus leiti energiataseme paranemine, kui elavhõbe kehast detoksifitseeriti ( 1 ). (vaata ka LifeWave plaastri Gluthatione toimet: https://tervistagasi.eu/glutatioon/) Teised tõendid viitavad kindlalt sellele, et toksiinid (nagu pestitsiidid) võivad põhjustada meeletuimastavat väsimust ( 2 ).
See tähendab, et kehas leiduvatest toksiinidest vabanemine võib olla tõhus viis, kuidas lõpuks võita sõda väsimuse vastu.
2. Autoimmuunprobleemid
Kui teie kudedes on liiga palju toksiine, võib see põhjustada ka nn.autoimmuunprobleeme. Teisisõnu, teie immuunsüsteem ründab teie keha. Ägedad autoimmuunprobleemid võivad põhjustada selliseid sümptomeid nagu:
- Valuvad liigesed ja lihased
- Nahalööbed
- Väsimus
- Madal palavik ( 3 )
Tõendid näitavad, et raskemetallid, nagu kaadmium ja elavhõbe, võivad vallandada organismis autoimmuunreaktsioone ( 4 ). Teises dr Christine G. Parksi juhitud uuringus selgus, et pestitsiidid võivad suurendada autoimmuunhaiguste, nagu luupus ja reumatoidartriit, riski ( 5 ).
3. Nahaprobleemid
Teine levinud märk, et teie kehas on liiga palju toksiine, on naha tüsistused. See hõlmab lööbeid, naha kuivust, vistrikke ja sügelevaid laike. Kõikidega tegelemine on masendav ja võib tõsiselt mõjutada enesehinnangut.
Nahaprobleemid on suur punane lipp, et toksiinid põhjustavad teie kehale kahju. Seda seetõttu, et teie nahk on üks esimesi asju, mis näitab, et teie kehas on midagi valesti ( 6 ). Ja kuna nahaprobleeme võivad põhjustada ka autoimmuun- või sooleprobleemid, on kindlasti hea mõte süüa nahale tervislikku toitu koos puhastusega.
4. Keskendumisraskused
Kas olete märganud, et teie keskendumisvõime oli varem palju parem? Või võib-olla ei suuda te lihtsalt keskenduda, hoolimata sellest, mida te teete. Võib juhtuda, et toksiinid saboteerivad teie keskendumisvõimet.
Tegelikult on teadlased leidnud, et pestitsiidide vähene kokkupuude võib oluliselt vähendada teie keskendumisvõimet ja kahjustada teie üldist kognitiivset funktsiooni ( 7 ).
Teised uuringud näitavad, et erinevad farmaatsiaravimid võivad põhjustada aju udu või kognitiivset langust. Tugev detox-strateegia võib aidata teie maksal nende fookust hävitavate toksiinidega toime tulla.
5. Sagedased peavalud
Peavalud on natuke nagu väsimus selles mõttes, et need on paljude terviseprobleemide sümptom.
Kuid kui olete välistanud muud levinud põhjused, nagu halvast kehaasendist või toidutundlikkusest tingitud lihaspinged, on võimalik, et teie peavalud võivad olla põhjustatud toksiinidest.
Kurb on see, et see on tavalisem, kui arvate. Näiteks ühes Türgis tehtud uuringus leiti, et inimestel, kelle kehas on kõrgem raskmetallide sisaldus, esineb oluliselt rohkem peavalu ja migreeni ( 8 ).
See pole ka ainult raskmetallid. Penn State College of Agricultural Sciences andmetel võib peavalu põhjustada ka enam kui 12 erinevat tavaliselt kasutatavat pestitsiidi (9).
6. Probleemid kaalu langetamisega
Võib-olla on kõige üllatavam märk, mida peate detoksifitseerima, kui teil on probleeme kaalu kaotamisega. Loomulikult ei saa eitada, et teie soolestiku bakterid, elustiili valikud ja toitumisharjumused on kaaluprobleemidega palju pistmist.
Kuid kui olete astunud samme, et teha kõik endast oleneva, et kaalust alla võtta, kuid teil pole ikka veel õnne olnud, võiksite kaaluda võõrutusravi toksiinidest.
Paljud toksiinid on tegelikult obesogeenid , see tähendab, et need suurendavad kaalu. Teadlased leidsid mitmeid uuringuid, mis näitavad, et pestitsiidid, raskmetallid, BPA (plastist), ftalaadid ja lugematud muud keskkonnatoksiinid võivad põhjustada märkimisväärset kaalutõusu ( 10 ) ( 11 ).
7. Uneprobleemid
Hinnanguliselt on 50–70 miljonil ameeriklasel unehäired ( 12 ). Ja see aina süveneb.
Üks põhjus on elektroonika kasutamine, teleri vaatamine või söömine enne magamaminekut. Kuid on üha rohkem tõendeid selle kohta, et toksiinid võivad olla osa probleemist.
Haruldaste häirete riikliku organisatsiooni andmetel võib raskemetallide, nagu plii või elavhõbe, kogunemine kehasse raskendada uinumist (unetus). Seega, kui järgite häid uneharjumusi, võib võõrutus olla kosutava une saamiseks täiendav samm.
Kuidas detokseerida loomulikult
On olemas palju erinevaid detox-plaane, kuid väga vähesed neist töötavad tõeliselt ja mõned toovad teie kehasse isegi rohkem toksiine! Läbiproovitud detoksikatsioonil on kaks vormi: rohelised köögiviljad ja tseoliit.
Rohelised köögiviljad sisaldavad laias valikus võimsaid antioksüdante ja looduslikku pigmendi klorofülli, mis aitab kaitsta mitmesuguste toksiinide eest. Kui te ei saa iga päev mitut portsjonit orgaanilist rohelist, kaaluge selle hõlbustamiseks orgaanilise rohelise mahla pulbrit.
Esmaklassiline tseoliit , looduslik mineraal, mis on teaduslikult tõestatud, et see eemaldab teie kehast raskemetallid ja muud toksiinid. Tseoliidi kasulikkus tervisele on lai. Valige lihtsalt vedelik, mis on optimeeritud raku detoksi jaoks , kus hoitakse enamikku toksiine. (Vaata ka bentoniit-tseoliit: https://tervistagasi.eu/kaltsiumbentoniit/)
Maailm on täis toksiine. Mida saate aga muuta, on see, kuidas te end nende toksiinide eest kaitsete. Selle eelneva kontrollnimekirja abil saate kindlaks teha, kas teie või teie lähedane vajab hädasti võõrutusravi ja kuidas sellega alustada.
PS: RASKEMETALLIDE TEEMAL: