Premenstruaalne sündroom ja menopaus
NB!
Püüdke süüa iga päev vähemalt kolme neist – mida rohkem ja kompleksem, seda parem – vaheldades tarbimist nii, et paari nädala jooksul saate oma organismi kõiki neid toite!
Ravimtaimed ja toidulisandid üldiste sümptomite mõjutamiseks:
Kolloidhõbe – hävitab kontaktselt viiruseid, baktereid ja muid mikroorganisme ning toetab immuunsüsteemi.
Tsink – hävitab viiruseid, ergutab immuunsüsteemi ja aitab kaitsta endokriinsüsteemi
Lagritsajuur – abistab neerupealseid ning aitab tasakaalustada kortisooli ja kortisooni taset kehas
L-lüsiin (aminohape) – pärsib viiruste liikumis-ja paljunemisvõimet
B12 vitamiin (metüülkobalamiini ja/või adenosüülkobalamiini kujul) – tugevdab kesknärvisüsteemi
Atomaarne jood – stabiliseerib ja tugevdab kilpnääret ja ülejäänud endokriinsüsteemi (individuaalne vajalikkus teha kindlaks vereanalüüsiga).
Ashwagandha (talvekirss) – kindlustab neerupealseid ja aitab tasakaalustada kortisooli tootmist
Odraorase mahlaekstrakti pulber – puhastab maksa, abistab seedimist ja soodustab aluselist keskkonda
Oliivileht – hävitab viiruseid, baktereid, seeni. Samuti soodustab vereringet
Momolauriin – hävitab viiruseid, baktereid ja muid kahjulikke mikroorganisme
Spirulina (eelistavalt Hawaiilt) – varustab oluliste mikroelementidega, toetamaks endokriinsüsteemi
Zennzenn – ergutab neerupealseid
Ravimtaimed ja toidulisandid suguelundkonna jaoks:
Nõgeseleht – vähendab suguelundkonna põletikku
Looduslik jamss (jamsijuur) – aitab stabiliseerida östrogeeni ja progesterooni taset
Schisandra (sidrunväändiku) mari – aitab liigse östrogeeni kehast välja uhta
Viirpuumari – abistab munasarju
Vitex (mungapipra mari) – aitab stabiliseerida menstruaaltsüklit (kui teil veel on menstruatsioonid)
Punase ristiku õis – aitab ülearused hormoonid elunditest välja uhta
Salvei – aitab kaitsta emakat ebanormaalsete rakkude kasvu eest
Foolhape (B9 vit) (metüüli vormis) – aitab emakal taastuda
B-komleks vitamiinid – varustab ka suguelundkonda oluliste vitamiinidega
D3 vitamiin – aitab stabiliseerida suguelundkonda ja immuunsüsteemi
E vitamin – soodustab vereringet ja tugevdab kesknärvisüsteemi
EPA ja DHA (eikosapentaeenhape ja dokosaheesanteenhape) – toidab suguelundite süvakudesid (eelistage taimset variant, mitte kaladest)
(allikas: “Meditsiinimeedium” Anthony William, I osa)
PS:
Soovitan väga õppida toituma Looja poolt inimesele ettenähtud viisil:
AUTOR: Anthony William
Raamat – “Meditsiinimeediumi elumuutvad toidud”
KAITSKE END JA OMA LÄHEDASI JUUR- JA PUUVILJADE VARJATUD RAVIOMADUSTE ABIL
Raamat „Meditsiinimeediumi elumuutvad toidud” sukeldub sügavale rohkem kui viiekümne tervisele eriti suurt mõju avaldava puuvilja, juurvilja, ürdi, maitseaine ja metsikult kasvava söögitaime ravitoimesse. Autor kirjeldab iga toidutaime omadusi, sümptomeid ja seisundeid, mida see võib aidata ravida või tervendada, ning emotsionaalset ja vaimset kasu, mida see taim endaga kaasa toob.